所以

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* 来源 :http://www.balaji-microtechnologies.cn * 发表时间 : 2019-09-02 00:14

水果尽管营养丰富又美味,但是每天孕妈妈进食不宜超过半斤,更不能代替正餐。因为有些水果性寒,吃多了对孕妈妈自身和胎宝宝都有不利的影响,还有些水果含糖量较高,脂肪和蛋白质含量不足,如果这类水果摄入量过多,不仅会容易造成妊娠期糖尿病,导致形成“巨大儿”,分娩困难,而且也会影响胎儿对蛋白质等其他营养物质的摄入,对其发育成长不利。所以,孕妈妈们一定要注意,不可掉以轻心。

无花果无论是吃新鲜还是晒干的都味美可口,它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌以及维生素等营养成分。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳的功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显着。

孕妈妈在孕期由于内分泌失调最容易患痔疮,平时可适量吃些无花果,对于治疗痔疮和通乳都有着不错的效果。

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